Kurse
Ab 2025 gibt es in und um Hannover geführte Kräuterwanderungen!
Sanfte Erholung während du die Natur kennen und nutzen lernst.
Entdecke Gemüse neu!
Wir essen oft zu wenig Gemüse – dabei steckt es voller Nährstoffe, die unser Körper täglich braucht! In diesem Kochkurs entdeckst du, wie einfach und lecker es sein kann, mehr Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Ob als Geheimzutat in Brot, als schnelle Beilage oder als Hauptakteur in köstlichen Gerichten – lass dich inspirieren, wie vielseitig pflanzliche Küche wirklich ist! Freuen dich auf kreative Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch richtig gut schmecken.
Der Kurs dauert etwa 3 Stunden und bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Kochkünste zu verfeinern und kreativ mehr Gemüse in die Küche zu bringen. Anmeldung per Mail oder unter 0177/ 970 24 25.
Termin: TBA Preis p.P. TBA
Kochkurs: Gemüse mal anders
Die Kraft der Kräuter – würzig, aromatisch, heilsam.
Frische Kräuter bringen nicht nur Geschmack, sondern auch gesundheitliche Vorteile in deine Gerichte! In diesem Kurs lernst du, wie Kräuter in der Küche optimal eingesetzt werden – egal ob vertraute Akzente oder neue Geschmacksrichtungen. Gemeinsam zaubern wir aromatische Speisen, bei denen das würzige Grün der Star auf dem Teller ist.
Der Kurs dauert etwa 3 Stunden und bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Kochkünste zu verfeinern und mehr gesundes Grün in die Küche zu bringen. Anmeldung per Mail oder unter 0177/ 970 24 25.
Termin: TBA Preis p.P. TBA
Kochkurs: Kräuterküche
Preise
Ernährungstherapie und -beratung:
Erstberatung (45 - 60 Minuten): 79 €
Folgeberatung (30 - 45 Minuten): 59 €
Was du dafür bekommst:
- Individuelle Ernährungsanalyse – mit ausführlicher Anamnese
- Persönliche Empfehlungen – alltagstauglich und umsetzbar
- Kompakte & verständliche Infos – als übersichtliche PDFs speziell für dich zusammengestellt
- Passende Rezepte – abgestimmt auf deine Ziele und Vorlieben
Ernährung bei Depression
Jeden ersten Dienstag im Monat gibt es den Kurs "Ernährung bei Depression". Dieser richtet sich an Leute mit ärztlich/therapeutisch diagnostizierter Depression/depressiver Episode. Dabei gibt es Aufklärung und Informationen, aber auch handfeste Tipps zum umsetzen in schweren Phasen.
Dieser Kurs ist ein kostenloses Angebot.
Anmeldung per Mail oder unter 0177/970 24 25.
Öffnungszeiten:
Mo.- Sa. 08.30 - 18.00 Uhr
Termine auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich
E-Mail: info@ernährungstherapie-ficus.de
Telefon oder WhatsApp: 0177/ 970 24 25
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